Curso Search Inside Yourself online

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O curso Search Inside Yourself (SIY) foi desenvolvido e testado pelo Google e hoje é lecionado para milhares de pessoas ao redor do mundo. 

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Estamos vivendo uma realidade sem precedentes que traz ainda mais pressão e stress para o nosso dia a dia. Com uma combinação de treinamento de atenção e inteligência emocional e com embasamento em evidência científica, o programa altamente dinâmico do SIY oferece uma série de ferramentas práticas e acessíveis que ajudam os participantes a transformarem a maneira como lidam com todas as situações da vida, habilidade mais importante do que nunca em tempos difíceis como os de hoje.

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Essa é uma oportunidade pra você deixar de culpar o ambiente, os outros, o tempo etc pelos seus problemas e perceber que apesar de você não controlar o que acontece ao seu redor, você pode decidir como quer responder. E nesta resposta pode estar a sua liberdade. Considere esse curso como um presente pra você e um investimento na sua felicidade (e de todos ao seu redor!).

 

 

Conteúdo:

O programa começa com fundamentos de mindfulness e em seguida aborda os cinco elementos principais de Inteligência Emocional: autoconhecimento, gerenciamento de emoções, empatia, motivação e liderança.

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O curso é constituído por 6 aulas virtuais altamente participativas seguidas por um desafio de 28 dias onde participantes recebem exercícios e recursos digitais para ajudar a solidificar as práticas e ferramentas do curso. A conclusão se dá através de um webinário interativo ao final do desafio de 28 dias. Após esse período os participantes estarão equipados com uma série de ferramentas e práticas a serem integradas no dia a dia.

O program é descrito por participantes como "divisor de águas". Alguns dos benefícios do curso incluem: